日本人の食生活を支えてきた穀類（餅きび）は、マグネシウム・鉄・ナイアシンを豊富に含み、ビタミンB1の補給に適しています。
ご飯と併せて炊飯器で炊き込んでお召し上がりいただけます。
原材料：餅きび（中国） 召し上がり方・使い方：
【炊き方】 1）お米に餅きびを1〜2割混ぜ、数回水で洗います。
2）1.1〜1.2倍の水を入れ、普通のお米と同じように炊きます。