科学的分析に基づいたコンディショニングの方法 浦上千晶 東京電機大学出版局サッカー コンディショニング ノ カガク ウラカミ,チアキ 発行年月：1999年06月 ページ数：119p サイズ：単行本 ISBN：9784501617202 第1章　コンディショニングの科学的原理（コンディショニングの定義／コンディショニングの目的／栄養・休養・トレーニング　ほか）／第2章　科学的分析に基づいたコンディショニング（コンディションと運動量／筋肉中のグリコーゲンと運動量／食事内容とコンディション　ほか）／第3章　コンディショニングに役立つ食事のはなし（サッカー選手のタフなカラダ作りは食べることからはじまる／サッカー選手の食事ルール／サッカー選手の目的別食事ポイント） 最高のゲームをするためには、最良のコンディションでのぞむ必要があります。
本書では、ゲームの科学的分析データによって、コンディションの重要性を示すとともに、休養や栄養といったこれまで見逃されていた重要なことが具体的に述べられています。
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