7週間完璧プログラム ランス・アームストロング クリス・カーマイケル 未知谷ミラクル トレーニング アームストロング,ランス カーマイケル,クリス 発行年月：2002年09月 ページ数：265p サイズ：単行本 ISBN：9784896420593 アームストロング，ランス（Armstrong,Lance） 自転車レースの全米および世界チャンピオン、三度のオリンピック選手、有名な人道主義者、みんなの模範の人、癌からの生還者、そして、1999年、2000年、2001年、2002年のツール・ド・フランス覇者。
世界で最も有名でカリスマ性のある、自転車レース界のスター選手。
1996年10月、進行した睾丸癌を診断され自分の先行きすらわからない時期にランス・アームストロング基金を設立した。
研究、教育、啓発活動を通じて、この地球上から癌を少しでもなくそうと全力を注いでいる カーマイケル，クリス（Carmichael,Chris） 耐久競技のプロコーチ、世界中のオリンピック選手やチームのアドバイザー。
そして、ランス・アームストロングの専属コーチであると共に、あらゆるレベルのアスリートを指導している。
アメリカ自転車競技連盟に8年間所属しオリンピックチームのコーチを二度務め、世界選手権ではアメリカに過去最高の8個のメダルをもたらした。
また、アメリカナショナルチーム総監督としてアメリカ自転車レース界の後の発展への基礎を築いた。
1997年から1998年にかけては、持てる時間と才能のすべてをランス・アームストロングが癌からプロロードレースへ復帰するために捧げた。
1999年、カーマイケル・トレーニング・システム（CTS）を設立。
トップレベルのアスリートだけでなくスポーツ愛好者にも質の高いコーチングを提供している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　自転車の基本（自転車レースの魅力／機材　ほか）／第2章　カーマイケル・トレーニング・システム（心拍トレーニング／七週間完璧プログラム　ほか）／第3章　基本スキル（ペダリングスキル／変速とブレーキング　ほか）／第4章　プロのライディング・テクニック（メンタル・タフネス／コーナリング　ほか） 自転車のメンテナンスや公道での走り方、ポジション、ペダリング、レースの技術、食事、休養、そして7週単位の練習システムと、ランスを復活させたステップアッププログラム。
初心者から上級者まで誰にでも応用できる具体的プログラムだ。
本 ホビー・スポーツ・美術 登山・アウトドア・釣り