1日6時間を取り戻し「なりたい自分」になる方法 上野光夫 ワニブックスセイコウシャ ノ ジブン ノ ジカン ケンキュウ ウエノ,ミツオ 発行年月：2017年07月 予約締切日：2017年06月23日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784847095832 上野光夫（ウエノミツオ） 株式会社MMコンサルティング代表取締役。
中小企業診断士。
1962年鹿児島県生まれ。
九州大学を卒業後、日本政策金融公庫（旧国民生活金融公庫）に26年間勤務し、主に中小企業への融資審査の業務に携わる。
3万社の中小企業への融資と、5000名の起業家への創業融資を担当。
融資総額は2000億円にのぼる。
2011年4月にコンサルタントとして独立。
起業支援コンサルティング、資金調達サポートを行なうほか、研修、講演、執筆など幅広く活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　成功は「自分の時間」によって形づくられるー自分を最優先にする人だけが“賢明な1日”を過ごす／第2章　1日6時間の「自分の時間」を取り戻すー成功する人は、どうやって時間を確保しているのか？／第3章　成功の基礎である「知性」と「教養」を独学で磨くー社会人としてのレベルの底上げを実現する9つの学び／第4章　生産性を高め、成果を出すためのー「仕事のシミュレーション」ー成功する人が「自分の時間」でやっている8つの事前準備／第5章　なぜ、エグゼクティブはここまで運動にこだわるのか？ー「コンディション」「見た目」「頭の冴え」を支える7つの教訓／第6章　明日のために精神を整える習慣を持つー心配、怒り、ストレスを消し、人間力を高める8つのこと／第7章　成功者が成功前からやっている収入の複線化ー仕事もプライベートも充実させる人のお金を増やす4つの方法 3万人を超える経営者・起業家、エグゼクティブと対面し、わかった「独学」「仕事」「知性と教養」「精神」「趣味」「コンディション」「収入の複線化」のこと。
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