世界中の研究から導き出したタイムマネジメントの結論36 望月 俊孝 すばる舎ムダガナクナリスベテガウマクイクホントウノジカンジュツ モチヅキトシタカ 発行年月：2024年10月18日 予約締切日：2024年07月23日 ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784799112618 望月俊孝（モチズキトシタカ） 昭和32年山梨県生まれ。
上智大学卒。
自身が時間管理に大いに悩んだ結果、10年以上にわたり「時間術」を研究。
行動科学や心理学を応用し、成果に直結する時間管理を「本当の時間術」として体系化。
ヴォルテックス代表。
1冊15分で読めてリターンを最大化させる「4C読書法」、夢実現を加速するツール「宝地図」、世界に広がる癒し「レイキ」、セルフ・イメージを90分で書き換える「エネルギー・マスター」提唱者。
国際レイキ普及協会主宰。
著書累計100万部以上発行。
7ヶ国語に翻訳出版（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　本当に成果が出る「時間術」とは？（時間術を学ぶ真の目的とは…／自分らしい時間の使い方を見つけるには…　ほか）／第2章　価値ある時間を生み出す「計画」の立て方（人生でやりたいことを全部やるには…／何かを成し遂げる一番よい方法は…　ほか）／第3章　時間効率を最大化させる「行動力」のつくり方（最速で幸せに成功したいときは…／人生をムダにしないために必要な努力とは…　ほか）／第4章　「習慣化」で、時間を操る者になる（時間を味方につける「習慣化」の極意とは…／1日の習慣の実行で大切なことは…　ほか）／第5章　時間と共に「成長」する自分へ（先延ばしグセを直したいときに最初にするべきことは…／時間が過ぎるのが早くて、むなしさを感じたときは…　ほか） 全項目、論文や実験結果によるエビデンスつき。
スタンフォード大学、ハーバード大学、マサチューセッツ工科大学…etc．一流の学者たちの研究をもとに、時間術について「○」「×」で答えを出した。
「あのとき、もっとこうしていれば…」と後悔したことがある人だけ読んでください。
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