著者上月正博(著)出版社さくら舎発売日2017年12月ISBN9784865811315ページ数205Pキーワードめいいのしんしんことばせらぴー メイイノシンシンコトバセラピー こうずき まさひろ コウズキ マサヒロ9784865811315内容紹介ダイエットに、身心の不調に、「効くことば」！日本のリハビリテーション医学の第一人者である著者が、リハビリ治療で実際につかっている名言、ダイエットやからだの不調などの悩みに答える名言、人生で直面するさまざまな問題解決の糸口になる名言……などを紹介しながら、やせられない人がやせるにはどうすればいいか、健康な生活を実現するにはどうすればいいか、病気のときや苦難のときの心のもち方、そして、身心のメンテナンス＆リハビリ法を説く。
「脂肪に負けるな。
」「美味しいモノはもう一口よりも、もう一?みを。
」「過去と他人は変えられない。
未来と自分は変えられる。
」「ミスをしない人間は、何もしない人間だけだ。
」「人は習慣を好む、なぜならそれを作ったのは自分だから」「ファースト・ムービング（まず取りかかる）」……などなど！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 ぜい肉をとる法/2 身心の掃除法/3 現状を変える法/4 人生の歩き方トレーニング法/5 病気や死に対する法/6 運動嫌いを直す法/7 こころのストレッチ法