著者小林直哉(著)出版社現代書林発売日2018年06月ISBN9784774517155ページ数198Pキーワード健康 もつとえんじよいできるけんこうぷらすじゆうねんちよ モツトエンジヨイデキルケンコウプラスジユウネンチヨ こばやし なおや コバヤシ ナオヤ9784774517155内容紹介「不老不死」は、どこまで可能か！？寿命のカギを握る“テロメア”を維持して、PPKを実現する方法とは？「寿命の不思議」から、「老化のメカニズム」、「若返りの決め手」、「健康長寿のための医療最前線」まで、最新の話題が満載。
健康長寿を目指す人、必読！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ 世界のブルーゾーンに学ぶ/第1章 著者インタビュー もっとエンジョイできる！健康長寿PPK/第2章 アンチエイジングを超えて「若返り」に至る道—若返るために知っておきたいポイント/第3章 実践！もっとエンジョイできる若返りの秘訣—食生活・運動・睡眠・心のケア/第4章 健康長寿（若返り）のための医療最前線—夢の治療法への挑戦/第5章 人間はなぜ老いるのか—「老化」と「寿命」の科学