著者青木厚(監修)出版社宝島社発売日2024年12月ISBN9784299063199ページ数79Pキーワード健康 くうふくでからだがわかがえるさいしんいがく クウフクデカラダガワカガエルサイシンイガク あおき あつし アオキ アツシ9784299063199内容紹介ノーベル賞受賞の「オートファジー研究」の第一人者が提唱する最新の健康法! 糖尿病など生活習慣病の専門医が自ら実践した結果、体重16kg減、ウエスト8cm減に成功し、がんも克服! 肥満を解消するだけでなく、体の細胞が若返り、病気や老化を遠ざける究極の健康法をご紹介します。
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