著者赤塚由見子(編著)出版社弘文社発売日2014年05月ISBN9784770325877ページ数141Pキーワードビジネス書 資格 試験 めんたるへるすまねじめんとけんていもんだいしゆうさ メンタルヘルスマネジメントケンテイモンダイシユウサ あかつか ゆみこ アカツカ ユミコ9784770325877内容紹介●メンタルヘルス・マネジメント検定試験スピード合格決定版!
●どんどん読める! すいすい解ける! ◆読み物としておもしろい!◆ストーリー仕立てで分かりやすい!◆セルフケアのコツがよく分かる!◆セルフケアなんてピンとこない…というあなたへ!◆ロールプレイング・ゲーム式で楽々学習!あなたは「心のセルフケア」と聞いて、何をするべきなのか明確にイメージできますか? 多くの方がイメージできないと思います。
なぜあなたがセルフケアをイメージできないかというと、それはあなたが「健康」だからです。
人は怪我や病気になることを前提に生きているわけではありませんから、そうなって初めて「ああ! 健康に注意しておけばよかった!」と思い、治療を受けながらセルフケアに向けて何らかの行動を起こすものです。
目に見えない心の病気であれば、尚更イメージもできないことでしょう。
本書はそのような一般的で健康な方々がセルフケアについてイメージできるよう、ロールプレイング・ゲーム式にしました。
主人公のキャラクターの成長とともに、あなたもメンタルヘルスにおけるセルフケアの大切さを学んでください。
●主要目次1stステージ2ndステージ3rdステージ 前編3rdステージ 後編4thステージファイナルステージ 前編ファイナルステージ 後編※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次相談するなんて嫌だなぁ…/上司に言われたので相談室に来ているだけです/ストレスなんて、「心の持ちよう」じゃないの？/「ストレスの正体」って何？/「自分を知る」ってどういうこと？/「肯定も否定もできない」気持ち/先輩からのアドバイス/何気ないことにも大切な意味が詰まっている/「悩む前に…」、という意味/最終面談の行方は…/親愛なるメン太様—カウンセラーからの手紙