著者内藤貴雄(著)出版社法研発売日2015年07月ISBN9784865131550ページ数159Pキーワード健康 びじよんとれーにんぐでのうりよくあつぷかんたんとれ ビジヨントレーニングデノウリヨクアツプカンタントレ ないとう たかお ナイトウ タカオ9784865131550内容紹介ものを見る力は、脳の情報処理能力と密接な関係があります。
視力だけではない「見る力」をトレーニングなどで改善すると、見るために使われる脳の機能も活性化されます。
目も見やすく、疲れにくくなり、情報処理スピードも速くなり、また精度もアップします。
アメリカで国家資格であるオプトメトリストの資格を取得し、プロボクサー、プロ野球選手、オリンピック選手などへのトレーニングで実績がある著者が、見る力を高め、また見る力をいつまでも維持するための生活、そして生活の中で簡単にできるトレーニング方法を、わかりやすく紹介します。
・新聞など細かい字を読んでいると疲れやすくなった・人ごみや狭いところでよくぶつかってしまう・集中力が続かず、飽きっぽい ・もっと見る力を高めたい…という方におすすめです。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 人は脳で見ている（視覚＝見る力（ビジョンとは/見え方の違いは気づきにくい/日本のビジョンケアは完璧か？/私はオプトメトリストです/オプトメトリストは一体何をするのか？/ちゃんと見えていない目/ビジョントレーニングとは？/ビジョントレーニングは楽しい））/第2章 見る力を保つために（見る力の種類/目の運動機能/イメージでモノを見る）/やってみようビジョントレーニング（ピント調節と眼球運動/イメージ力を高めるトレーニング/からだを使ってビジョンを高めよう/情報処理能力を高めよう）