著者平松類(著)出版社小学館発売日2020年07月ISBN9784093106566ページ数125Pキーワード健康 かんじやがたえないかりすまがんかいがやつて カンジヤガタエナイカリスマガンカイガヤツテ ひらまつ るい ヒラマツ ルイ9784093106566内容紹介名医が実践する「目にいい習慣」決定版！ あなたは歯科医院に行くように、眼科で定期検査していますか？ 歯は予防が大事とわかっているのに、目については、トラブルが起こってから対処しがち。
でもそれでは遅い！ 目こそ、ケアとメンテナンスが大事なのです。
この本では、老眼と目の不調をひしひしと感じ、いつか失明するのではないかとおびえる50代が、その不安を払拭するために、自身もメガネ歴30年というカリスマ眼科医に、あらゆる疑問をぶつけています。
すると・・・・●肩こり、腰痛、頭痛、不眠症、更年期トラブルも目のせい●視力1．0で失明寸前の人がいる●人間ドックで病気は見つからないといったドキッとする話から、●自分にぴったりの老眼鏡のつくり方●コンタクトレンズには向き不向きがある●視力を回復させるトレーニング法などの“目ウロコ”情報、そして●定期的に眼科で受けるべき検査●白内障と緑内障の基礎知識と治療法●生活習慣病と失明の関係●よい眼科医の見分け方、見つけ方など、知っているようでじつは知らなかった知識がたくさん学べました！人生100年。
これからも“一生見える目”で生きていく方法が、詰まっています。

【編集担当からのおすすめ情報】 著者について平松類（ひらまつ・るい）／二本松眼科病院副院長 眼科専門医。
愛知県田原市生まれ。
昭和大学医学部卒業。
現在、二本松眼科病院副院長（東京都江戸川区）。
まち眼科（愛知県田原市）、三友堂病院（山形県米沢市）にても非常勤。
緑内障手術トラベクトーム指導医。
受診を希望する人は、北海道から沖縄まで全国に及ぶ。
特に高齢者の診療経験は多く、のべ10万人以上と接してきた。
専門知識がなくてもわかる歯切れのよい解説が好評で、メディアの出演が絶えない。
NHK『あさイチ』、TBSテレビ『ジョブチューン』、フジテレビ『バイキング』、テレビ朝日『林修の今でしょ! 講座』、テレビ東京『主治医が見つかる診療所』などに出演。
著書『1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる！ガボール・アイ』（SBクリエイティブ）が 20万部超のヒット。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 目の不調・老眼について教えてください！（40代でのべ10万人を診てきた！？1日に100人以上も！？/肩こり、腰痛、頭痛、不眠症も目のせいなんですか？/目の不調を改善すれば体の不調も治る可能性があるの？ ほか）/2 白内障・緑内障その他失明に至る怖い病気（誰でも100％白内障になるって本当ですか？/白内障になると、世界が白っぽく見えるんですか？/白内障を予防する方法はありますか？ ほか）/3 100歳まで見える目をキープする方法（人生は100年、でも目の寿命は70歳！？/目のケアを怠ると失明する恐れもありますか？/糖尿病などの生活習慣病で失明することも？ ほか）