カラー図鑑果物の秘密 利用法・効能・歴史・伝承/ジル・デイヴィーズ/ダリア・マオリ栄養学監修板倉弘重/八木恭子【3000円以上送料無料】
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総合評価
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本書では、73種類の果物を「果汁豊富な果物」と「ベリー類」に分け、歴史や特色、栄養士からのアドバイス、健康に役立つ情報を、豊富な美しい図版とともに紹介。
伝統的な利用法や料理のヒント、ユニークなエピソードなど、多彩な切り口で魅力を伝えます。
巻末には「世界の果物地図」も。
読んで、見て、楽しいカラー図鑑です。
・みんな大好き! 果物のすべて——73種類のパワーと魅力が満載!・健康に役立つ効能がわかる(栄養士からのアドバイス付き)。
抗菌、抗酸化、抗炎症、抗がん、免疫力向上、コレステロール値・血圧調整、食物繊維が多い、ほか。
・読んで、食べて、ためになる!※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次果汁豊富に果物(キウイフルーツ/チャイニーズグーズベリー(シナスグリ)/ファジーキウイ/ブレッドフルーツ(パンノキ)/レモンとシトロン/ライム(キーライム、メキシカンライム)/グレープフルーツ ほか)/ベリー類(パイナップル/メロンとスイカ/イチゴ/マルベリー/クワの実/バナナ/プランテーン ほか)
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