著者岡野誠一(著)出版社東洋出版発売日2023年02月ISBN9784809686764ページ数148Pキーワードしあわせおつかむろくじゆうだいからのいきかた シアワセオツカムロクジユウダイカラノイキカタ おかの せいいち オカノ セイイチ9784809686764内容紹介幸せをつかむにはコツがある！どのように生きれば幸せに楽しく年を重ねられるのか。
ちょっとしたコツをつかめば生きるのが楽になる！60代からの生き方を多面的に考えた指南書。
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目次第1章 世界一の長寿は嬉しい、でも不健康期間が長い/第2章 飢餓から飽食への危機/第3章 足から衰える、歩け歩けで病は遠のく/第4章 定年後は第二の人生、自由を謳歌しよう/第5章 年金だけで暮らせない、打ち出の小槌はあるのか/第6章 認知症は5人に1人、予防できるのか/第7章 がんは2人に1人の国民病、諦めたら治らない/第8章 夫婦、家族はいつ崩壊してもおかしくない/第9章 老後の一人暮らしは孤独を楽しめ/第10章 終活は元気なうちに/第11章 老後の心得十訓