ショップトップ > カテゴリトップ > その他 商品情報商品の説明説明 製品サイズ(:約)207×110×高さ115mm 製品重量(:約)300g×2 材質:ポリプロピレン・TPR 鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋など 原産国:中国 キャプテンスタッグ【Vit Fit】シリーズ! 腕立て運動が手軽で簡単にできるコンパクトタイプ。
トレーニングのポイント。
理想的なフォームによる効果的な腕立て伏せをすることで肩の可動域を広げ、運動領域・負荷の拡大や軽減、大胸筋など筋力アップ! プッシュアップバーのトレーニングについて。
プッシュアップバーを握り、腕立ての際に姿勢に気をつけ深く沈み込ませることで負荷を高め可動域を広げます。
理想的なフォームは、腰が反らないようにお腹に力を入れ、つま先・腰・肩まで一直線にして一連の動作で肩をくすませず肩甲骨を寄せるように心掛けてください。
ご自身の体力に合わせ慣れないうちは、膝をついた状態で負荷を軽減してトレーニングを行ってください。
また手首の硬い方などは体の脇の設置する位置により運動領域・負荷を軽減した効果的な腕立て伏せもできます。
プッシュアップバーの設置する際、肩幅より広げると大胸筋を刺激(収縮)でき、狭めると上腕三頭筋を刺激(収縮)できます。
ご注意 ご自身の体力に合わせた運動を行ってください。
身体に何らかの症状や不安を抱えているかたは、エクササイズの前に専門家に相談する事をお勧めします。
効果効能に個人差があります。
無理な使用は避けてください。
関節や筋肉などを痛める恐れがあります。
レンタル等による貸出、オークション等による販売や中古販売、及び譲渡によって発生した故障・破損・損害・事故などにつきましては一切責任を負いかねますので予めご了承ください。
主な仕様 製品サイズ(:約)207×110×高さ115mmbr製品重量(:約)300g×2br材質:ポリプロピレン・TPRbr鍛えられる筋肉:大胸筋・上腕三頭筋・三角筋などbr原産国:中国br対象シーズン: 通年 この商品を見た方がよく購入している商品キャプテンスタッグ 筋トレ 腕立て伏せ 筋力ト1,974円キャプテンスタッグ 筋トレ 腕立て伏せ 筋力ト5,700円キャプテンスタッグ トレーニングチューブ 筋ト2,552円キャプテンスタッグ 筋トレ エクササイズ フィ1,583円キャプテンスタッグ 筋トレ エクササイズ フィ1,583円キャプテンスタッグ 筋トレ エクササイズ スト2,108円キャプテンスタッグ 筋トレ エクササイズ スト2,498円キャプテンスタッグ 筋トレ 握力強化 握力トレ1,568円キャプテンスタッグ 筋トレ エクササイズ スト3,218円新着商品はこちら2024/11/16Spigen NeoFlex フィルム Xia2,879円2024/11/16Miimall 対応 Galaxy Z Fli2,975円2024/11/16MR:Vena vLove Apple iPh1,799円再販商品はこちら2024/12/25MR:Miimall対応Apple Watch1,919円2024/12/25iPhone 14 / iPhone 14 P2,039円2024/12/25MR:Cluoling カーボンシート カーフ1,799円ショップトップ > カテゴリトップ > その他2024/12/25 更新