◆商品名：ものも家事も最低限。
子どもとミニマルに暮らすワンピース1枚で暮らすミニマリスト、Nozomiさんによる初書籍。
ものが少なければ家事も子育てもラクになる! 家事時間は1日37分。
時間がない!を解決する、超・合理的生活術のすべて。
〈本文より〉 ものを減らした先に見えてくるのが、なんといっても家事がラクな生活です。
ものが少なくなると家事の時間は減り、その作業性もうんとラクになります。
(中略) もう1つ、家事時間を減らすコツは、家事のルーティン化です。
家事をやるかやらないか、どうやろうか、どの程度やろうかと悩むことなく、毎日のルーティンにすること。
これができると、(1)迷う時間が減る、(2)日々のルーティンをこなすだけで暮らしが整う、ということが叶います。
わたしが服をワンピース1着にしているのも、同じくルーティン化(行動の固定化)をして、悩む時間を最低限にするためです。
〈もくじより〉 ・3LDKに夫婦+4歳娘、2歳息子の4人暮らし ものがないわが家のルームツアー ・わたしの持ち物は40点 はじめに ・はじめての育児は不安だらけ ・ものを手放したら子育てがラクになった ・仕事復帰後、とにかく時間が足りない! ・乳幼児がいてもゆとりのあるわたしの1日 ・ものを減らして、大切なことに時間をかける 第1章 ものを減らせばラクになる
【部屋別 わが家にあるもの・ないもの】 玄関/キッチン/リビングダイニング/洗面所・お風呂/トイレ/クローゼット/寝室/ベランダ 第2章 家事をやめて、時間を生み出す
【わたしのミニマル家事】 掃除… ロボット掃除機+ 使った後についで掃除 片付け… 子どもがどれだけ散らかしても5分でリセット 洗濯… 洗う・たたむ・しまうを洗面所で完結 料理… しないことを決め、することは徹底的に固定化 書類整理…ためずに即捨て&定期的に棚卸しを 家計管理… お金の流れを徹底的に見える化 日用品のストック… 補充タイミングを固定化 防災ストック… 危機管理も家事の1つ 第3章 子育てこそミニマルに 第4章 ミニマリスト思考で自分らしく生きていく 〈著者プロフィール〉 Nozomi 1988年生まれ。
大学卒業後、大手企業数社に勤務。
独身時代から私物はトランク1つという身軽さで生活する。
第2子の育休中にミニマリストとしての発信活動をスタートし、2023年4月に独立。
現在はInstagram、YouTube、Voicy、ブログなどで情報を発信している。
夫と子ども2人(娘、息子)とともに都内在住。