商品種別DVD発売日2021/11/20ご注文前に、必ずお届け日詳細等をご確認下さい。
関連ジャンル趣味・教養商品概要概略1)前屈…股関節の動きのチェック／【手がつかない】【指先が床に触れる】【指は全部床につく】【手のひらまでつく】【骨盤が前傾する】／2)開脚…股関節の動きの向上／【座れない】【骨盤が立ち、手が床につく】【肘がつく】【頭や胸がつく】／3)膝の抜き1…膝に体重を乗せない動き／【抜けずに飛び上がる】【膝が抜けて足が浮く】【足が浮いて入れ替えられる】【足が浮いて回転出来る】／4)膝の抜き2…発展系／【ボールキャッチ】【タオル取り】【手首取り】【フェイント】／5)肩甲骨の動き1…腕の動きの向上／6)肩甲骨の動き2…応用法／【浪(なみ)の下】【押し負けない腕】【浪の下からの突き】／7)股関節のたたみ…骨盤・体幹・脚を別々に動かす／【脚と骨盤が一緒に動いてしまう】【片方の股関節がたためる】【両方の股関節がたためる】【体幹の横回転】【バットなどのスイング】／8)足指の動き…足首・膝の動きの向上／【曲がらない】【ちょっと曲がる】【かなり曲がる】【立ったり歩いたり出来る】／9)一本歯の下駄…普通に立てるという状態／【どうにか乗れる】【乗って歩ける】【乗って立ち止まれる】【乗って走る・飛ぶ・回転する】『達人のカラダ作り 種目を超える必須動作の身につけ方』あらゆる武術・運動に効く／肩甲骨の動き 股関節のたたみ 膝の抜き／注目のスポーツ大学教授が贈る動きの質を変える授業！／体を使いこなすには、全ての基礎となる必須動作がある！このDVDでは、あらゆる運動に役立つトレーニングを高橋佳三先生が丁寧に解説。
／目的とレベルに合わせた練習メニューと、シンプルで効果的な強化法で、誰でも無理なく、体と動きを鍛えていけます。
スタッフ&キャスト高橋佳三(指導監修)伊藤優樹、上原心花商品番号BIW-2D販売元BABジャパン組枚数1枚組収録時間65分色彩カラー制作年度／国日本画面サイズ16：9LB音声仕様ドルビーデジタル _映像ソフト _趣味・教養 _DVD _BABジャパン 登録日：2021/11/04 発売日：2021/11/20 締切日：2021/11/04