ジャンル：書籍出版社：(株)春秋社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：1日〜2日解説：日本のヨガの第一人者が，ポーズや呼吸法のみならず，すべての瞬間をピースフルに過ごすためのヨガのエッセンスを伝授する。
感覚を磨いて自分を再発見するヒントが満載。
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