小林清香／著 吉益晴夫／著埼玉医科大学超人気健康セミナーシリーズ本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ライフサイエンス出版出版年月2020年12月サイズ131P 19cmISBNコード9784897754185生活 家庭医学 メンタルヘルスストレスにはもう負けない! ストレスによるうつ病の予防と治療ストレス ニワ モウ マケナイ ストレス ニ ヨル ウツビヨウ ノ ヨボウ ト チリヨウ サイタマ イカ ダイガク チヨウニンキ ケンコウ セミナ- シリ-ズ私たちの生活には問題や悩み事が山積みです。
それでも、私たちはなんとか適応し折り合いながら暮らしています。
上手なストレスとの付き合い方が学べます!!1 ストレスを感じたときに!（ストレスとはなんだろう?｜ストレスの蓄積は日常生活に大きく影響する｜個人の違いが生じる理由｜ストレスと付き合ううえで…認知行動療法からのヒント｜自分でもできるストレスとの付き合い方）｜2 落ち込んでいると感じたときに!（ストレスとうつ病との関係｜うつ病の症状とその診断｜うつ病の薬物治療｜回復をあきらめない）※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
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