國澤純／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名主婦と生活社出版年月2021年06月サイズ110P 21cmISBNコード9784391155679生活 健康法 健康法「便秘解消」「ダイエット」「免疫力アップ」さまざまな健康効果を最大化する!〈善玉酵素〉で腸内革命ベンピ カイシヨウ ダイエツト メンエキリヨク アツプ サマザマ ナ ケンコウ コウカ オ サイダイカ スル ゼンダマ コウソ デ チヨウナイ カクメイ腸内環境研究のトップランナーが、5000人の腸を調べてわかった!ヨーグルト、納豆、食物繊維…「これまでの腸活」はもう古い!本当に大事なのは“善玉菌”ではなく、“善玉酵素”だった!「酵素」に着目した、まったく新しい食事術を初公開!第1章 ちまたの「酵素の話」は、誤解だらけ!｜第2章 教科書が教えてくれない“酵素の真実”｜第3章 あなたの腸は、「善玉酵素」でもっとよくなる｜第4章 健康になる食事は、“食べ合わせ”がカギだった!「善玉酵素」の働きをよくする新食べ方｜第5章 たった1食でダブル＆トリプルの健康効果!「善玉酵素」の働きを最大化!健康効果別“食べ合わせ”メニュー｜第6章 おすすめの「食べ合わせリスト」付き!食べ合わせ方を変える!「善玉酵素」の食事学※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/05/28