小林弘幸／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名宝島社出版年月2021年12月サイズ286P 19cmISBNコード9784299024046生活 健康法 健康法腸活にいいこと超大全 うつ、肥満、免疫力……腸を整えれば、全身が健康になる!チヨウカツ ニ イイ コト チヨウタイゼン ウツ ヒマン メンエキリヨク チヨウ オ トトノエレバ ゼンシン ガ ケンコウ ニ ナル脳ではなく「腸」が体をコントロールしていた!約1億個の神経細胞がある腸は「第二の脳」として独自の生命活動をしている。
だから腸を整えることが健康・美容のすべてのカギ!うつ、肥満、免疫力…腸を整えれば、全身が健康になる!第1章 腸を整えると人生が変わる 健康・美容を作る「腸活」ライフ｜第2章 食べ物を変えれば劇的に変化!美腸に導く食事メソッド｜第3章 今すぐはじめてお腹スッキリ ゆる運動・ストレッチ｜第4章 腸を整えればみるみる痩せる 腸活ダイエットのススメ｜第5章 忙しい人でもすぐできる 毎日コツコツ「腸活習慣」｜第6章 イライラ、モヤモヤが解消 腸活すると脳の働きも活発に※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2021/12/13