スロトレプラスメザセニカゲツデサンサイワカガエリDVD発売日2020/4/24詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認くださいジャンル趣味・教養ダイエット／料理　監督出演松本明子井戸田潤大島麻衣収録時間179分組枚数1関連キーワード：ハウトゥ商品説明スロトレ＋（プラス）目指せ!2か月で3歳若返りスロトレプラスメザセニカゲツデサンサイワカガエリ体を動かす筋肉の衰えを、年齢のせいにして、あきらめていませんか?そこでご紹介するのが、ゆっくり動かすだけのシンプルなエクササイズ「スロトレ」。
特別な器具を使わず、運動が苦手な人でも取り組める簡単なメニュー。
「スロトレ」のルールはたった2つ。
1つ目は、4秒かけてゆっくり動かす。
2つ目は、動きを止めないこと。
体力や年齢にあわせて無理のないトレーニングを学ぶ。
商品スペック 種別 DVD JAN 4988066233043 カラー カラー 製作国 日本 音声 DD（ステレオ）　　　 販売元 NHKエンタープライズ登録日2020/01/31