山本義徳／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名KADOKAWA出版年月2020年11月サイズ223P 19cmISBNコード9784046049322生活 健康法 健康法商品説明最高の健康 科学的に衰えない体をつくるサイコウ ノ ケンコウ カガクテキ ニ オトロエナイ カラダ オ ツクル20年間で1000人の体を分析したプロの信頼も厚い大人気トレーナー直伝!年齢を超える限界突破メソッド。
第1章 年齢の限界は筋トレで超えられる｜第2章 筋トレは「弱点を補うこと」から始めなさい｜第3章 科学的なメソッドで理想的な体型を手に入れる｜第4章 相乗効果が高まる「サプリメントの正しい摂り方」｜第5章 自分に必要な栄養は自分の体が一番知っている｜第6章 筋トレが健康維持に欠かせない医学的な理由※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2020/11/19