出荷目安の詳細はこちら内容詳細一流のアスリートが実践する食習慣と生活習慣の“究極のメソッド”。
最高のパフォーマンスを生み出すための細胞活性化術！目次 : 第1章　世間のスポーツ栄養学は問題だらけ/ 第2章　ゲーム・チェンジャーズ—食の大変革をもたらす世界のアスリートたち/ 第3章　肉食至上主義からそろそろ卒業しよう/ 第4章　アスリートだからこそ、もっと玄米を/ 第5章　これが「超人をつくるアスリート飯」だ！/ 第6章　競技人生を長くするミネラルファスティング/ 第7章　誰でも「超人アスリート」になれる遺伝子の秘密/ 第8章　コンディショニングに役立つその他のノウハウ/ おわりに—食と栄養以外のメソッドにも取り組もう