商品詳細 マッサージボールなら、首や肩だけでなく、胸部・腹部・臀部などアプローチの難しい箇所も効果的にほぐすことが可能です。
筋膜リリースセラピー、セルフマッサージ、ストレッチ、体幹トレーニング、ヨガなど、さまざまなシーンでご利用ください。
テニスボールとは違い、耐久性に優れ、変形しにくい作り、手が届きにくい、深い部分の筋膜・筋肉をピンポイント圧迫で解きほぐす 硬くなった筋膜の柔軟性アップ グリッドフォームローラーと合わせて使用すると、より効果的です 小さく軽いマッサージボールだから、どこにでも携帯できます
【筋膜リリースとは？】 筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。
筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。
筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。
筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。
その他の情報 品番：03313 直径：5cm 重さ：51g 注意事項 ご購入前に返品・交換についての注意点をご覧下さい。
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