【召し上がり方】お米1合につき大さじ1〜2杯程度を茶こしに入れかるく水洗いして、研いだお米に入れ軽くまぜて炊きます。
炊飯時の水量は白米と同じ位で食塩をひとつまみ入れますと一層美味しくお召し上がれます。

【原材料名】黒米、赤米(もち)、赤米(うるち)、緑米、米粒麦、ハト麦、押麦、キヌア、大豆、ひえ、押玄米、もちキビ、もち栗
【栄養成分表(100gあたり)】エネルギー・・・360kcaL水分手名・・・13.5gたんぱく質・・・9.4g脂質・・・3.3g炭水化物・・・73.1g灰分・・・1.2gナトリウム・・・3mg(栄養改善法・栄養表示基準で定める分析法等による)
【保存方法】開封後は高温多湿を避けて冷暗所で保存し、開封後はお早めにお召し上がり下さい。
●この十三穀米は、大自然の恵みをいっぱいに受けて育った栄養豊富な黒米、赤米(もち)、赤米(うるち)、緑米、米粒麦、押麦、ハト麦、大豆、ひえ、キヌア、押玄米、もちキビ、もち栗等十三種類を配合した雑穀米です。
日本人の主食である白米に不足している食物繊維や、ビタミン、鉄分、カルシウムなどの栄養分がふんだんに含まれた穀物です。
お子様から、お年寄りまで幅広く毎日食べられます。