笠原巖／著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名Gakken出版年月2022年11月サイズ127P 21cmISBNコード9784058018538生活 健康法 健康法不調を解消したいなら、まず足を整えなさいフチヨウ オ カイシヨウ シタイ ナラ マズ アシ オ トトノエナサイ元気な人と不調な人との差は足裏バランスだった!浮き指、外反母趾、足ヘバーデン、扁平足で不安定に。
足と健康の関係の真実!カサハラ式足健整体で一生の健康を手に入れる。
序章 足裏が不安定だと体にゆがみが発生。
そこへかかとからの突き上げが反復され、痛みや変形に｜第1章 足指、足の甲、爪刺激の3つでOK 足から全身の不調を解消する足健整体｜第2章 足裏の不安定が全身の不調の根本原因だった!不調になる人・元気になる人の「差」は足の踏ん張り力!｜第3章 立つ、歩く、呼吸する…ちょっとの工夫でゆがみづらく足健日常生活術｜第4章 気づかないうちに全身の関節の破壊が進む 40歳からは「足ヘバーデン」を見逃してはいけない!｜第5章 ひざ痛、腰痛、首や肩のこり、自律神経の不調を治す!「90％の動ける固定」で痛み・こりの回復力をアップ※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。
あらかじめご了承ください登録日2022/11/10