ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞薬は病気を治せないと考えて、10年前に薬剤師の白衣を脱いだ著者。
それからは、世の中の人の健康のためにウォーキングレッスンと栄養指導をするようになった。
そのおかげで、体調がよくなり、薬を手放すことができた人々がいる一方、どうしても効果が出ない人もいた。
それはなぜ?と著者が行き着いた先は“食事”だった。
健康になるための食べ方を訴える。
＜収録内容＞1章 薬を飲まないために、大切なのは食事(やっぱり病気は薬では治らない病院にかかる病気の70〜90%が、じつは自然治癒する ほか)2章 なぜ胃腸を休めなくてはいけないのか?(現代人にとって「1日3食」は多すぎるこれだけの理由寝る前に食べると病気になる ほか)3章 みんな気づいていない現代人のゆがんだ食生活(日本の食生活はがらりと変わったパンはおやつ。
主食ではない ほか)4章 健康で若々しくなる食事のルール(身体は食べものだけで作られている毎日12時間のプチ断食をしています ほか)5章 「感じて食べる」と毎日が輝きだす(嫌いだったはずのニンジンに魔法がかけられた五感を使って食べる「感食」 ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1828946Utagawa Kumiko / Cho / Soredemo Yakuzaishi Ha Kusuri Wo Nomanai (Kenko Jin Shinsho)メディア：本/雑誌重量：150g発売日：2015/06JAN：9784331519462それでも薬剤師は薬を飲まない[本/雑誌] (健康人新書) / 宇多川久美子/著2015/06発売