ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞美は生命の輝き—四季の美容健康食“果菜食”あなたが“明るく、楽しく、美しく、輝く”果菜食の「美健食」レシピ。
日本の気候風土に合った和食の知恵と、長年の「美健食」の研究成果を紹介します。
生命力に満ちた「美健食」は私たちに美と健康、長寿をもたらし、生命に輝きを与えてくれます。
＜収録内容＞春 二十四節気(春野菜で細胞を目覚めさせる春は“ほろ苦さ”を食卓に ほか)夏 二十四節気(体が目覚め、頭が冴える朝食夏場の食欲不振には ほか)秋 二十四節気(活力を生む木の実を使って油なしでつくる焼き飯とスープ ほか)冬 二十四節気(冬野菜のおいしさをたっぷりと酸性体質を改善する ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2214583Jieni Ushiyama / Cho / Jieni Ushiyama Sensei No Bi to Kenko No Recipeメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2018/03JAN：9784061531574ジェニー牛山先生の美と健康のレシピ[本/雑誌] / ジェニー牛山/著2018/03発売