ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞あなたの脳は少し感じやすいだけ!1万人の脳を診てきた脳内科医が提案。
「不安脳」が劇的に変わる42のトレーニング。
＜収録内容＞第1章 不安は脳の武器になる(バカにできない記憶と行動の関係性不安だからこそ身につく「先読み力」行動抑制は時にいい結果を生む ほか)第2章 不安を脳の力に変える脳番地トレーニング(感情系脳番地を鍛える「感情力」記憶系脳番地を鍛える「数字力」思考系脳番地を強化する「対比力」 ほか)第3章 生活習慣から脳を整える三原則—何げない習慣で、脳の働きは変わる!(日中の脳覚醒レベルを上げると不安が減る脳の不安を取り去るために必要な「7時間睡眠」運動をすれば、脳のスピードがアップする)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2753434Kato Toshinori / Cho / Fuan Wo Chikara Ni Kaeruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2022/06JAN：9784594088507不安を力に変える[本/雑誌] / 加藤俊徳/著2022/06発売