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「読む」だけくびれダイエット お腹からスッキリやせて、大変身!【電子書籍】[ 市村操一 ]
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総合評価
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こころの地盤をしっかりと固めることで、1日3食を楽しみながら、ダイエットを続けることができるのです。
その方法は、・目標をはっきりとした「数値」にする・「やせたい理由」を紙に書き出す・「スリムな人」と一緒にランチに行く……など、今すぐできる簡単なことばかり!「こんなことがダイエットにつながるの?」と思うようなことで、面白いくらい身体が変わっていきます。
ウエストをきゅっと引き締めて、今度こそ「スタイル抜群」になりたい人も、まずは「普通体型」までやせたい人も、満足のいく“結果”が出ること間違いなしです!</p>画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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