＜p＞El cuerpo de la mujer ha sido y es depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y, en muchos casos tambi?n, ajenos a la vivencia de las propias mujeres. Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras aut?nticas necesidades interiores. Namaste. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida ofrece una visi?n completa desde dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatom?a y fisiolog?a del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones y nos facilita la conexi?n interna junto a la aplicaci?n de una pr?ctica del yoga, sencilla y accesible, adaptable a cualquiera de las etapas vitales que atravesamos las mujeres. Gracias a la experiencia de casi dos d?cadas de Elena Ferraris, ense?ando a mujeres de todas la edades y formando a profesores de yoga espec?ficamente para ellas, esta gu?a ofrece una visi?n completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatom?a, con un foco especial en la pelvis, y nos muestra c?mo respet?ndola y respet?ndonos en nuestro devenir existencial podremos no solo evitar lesiones, sino florecer con una disciplina milenaria, que hasta hace muy poco ha sido marcada por ense?anzas y ajustes masculinos.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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