＜p＞Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalit? : il n’est essentiellement que le r?sultat d’un ≪ d?faut de posture ≫, que l’on peut donc corriger.＜br /＞ Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de d?passer l’id?e habituelle et erron?e que le pied est un bloc et qu’un pied pronateur ou supinateur n’a d’autre solution que le port de semelles ou de chaussures correctrices. Bien au contraire, la forme du pied peut changer de fa?on instantan?e, se creuser, s’aplatir, s’allonger ou encore se raccourcir gr?ce ? l’interligne articulaire de torsion, et le talon se d?placer lat?ralement de plusieurs centim?tres, ind?pendamment de l’avant-pied en appui.＜br /＞ Un pied fonctionnel assure une jonction efficace avec le sol et optimise la prise d’appui, il s’accompagne d’un meilleur maintien de la ≪ cheville ≫ et participe ainsi ? la pr?vention des entorses. De plus, il augmente la marge de man?uvre en cas de d?s?quilibre et permet de d?velopper un appui plus dynamique.＜br /＞ Cette nouvelle ?dition affine les protocoles d’analyses et de corrections de l’?dition pr?c?dente, maintenant ?puis?e, int?gre les compl?ments parus entre temps et d?veloppe les ?l?ments de l'ouvrage La course ? pied, ? pr?sent indisponible, qui concernent sp?cifiquement la biom?canique du pied.＜br /＞ Cet ouvrage a donc pour objectif de donner les moyens de :＜br /＞ ? concevoir diff?remment le fonctionnement du pied et d’en prendre le contr?le ;＜br /＞ ? corriger un pied pronateur ou supinateur sans semelles ni chaussures correctrices ;＜br /＞ ? stabiliser la cheville et la prise d’appui, et ainsi pr?venir les entorses ;＜br /＞ ? d?velopper la souplesse du pied ;＜br /＞ ? renforcer la musculature intrins?que et extrins?que du pied ;＜br /＞ ? d?velopper un pied fonctionnel, dynamique ;＜br /＞ ? comprendre l'int?r?t du barefoot (pieds nus) pour muscler les pieds et entretenir leur souplesse ;＜br /＞ ? comprendre le pied pour mieux choisir ses chaussures ;＜br /＞ ? conduire et maintenir plus efficacement les appuis, du quotidien ? la pratique sportive.＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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