＜p＞＜strong＞Votre balance yoyote s?rieusement ?＜br /＞ Bon, pas de panique, on va trouver une solution.＜/strong＞＜/p＞
＜p＞Vous ?tes une r?cidiviste : vous avez tout tent? pour avoir une silhouette de r?ve, des r?gimes ≪ bananes ≫ aux r?gimes hyperprot?in?s, des comptage de calories aux bons plans des copines, de la soupe au chou aux pilules miracle… Apr?s des ann?es de r?gimes, le constat est toujours le m?me : pas un kilo de perdu, quelques-uns en bonus au compteur, et puis vous avez faim !＜/p＞
＜p＞Ici on ne vous promet pas la Lune, simplement :＜/p＞
＜ul＞
＜li＞＜strong＞des explications pour bien comprendre＜/strong＞ (pourquoi tous ces r?gimes ne servent ? rien)＜/li＞
＜li＞＜strong＞des astuces pour faire face au quotidien＜/strong＞ (et ne pas se priver toute l’ann?e)＜/li＞
＜li＞＜strong＞des recettes pour vous pr?parer des menus ?quilibr?s＜/strong＞ et adapt?s (et qui donnent envie !)＜/li＞
＜li＞＜strong＞des espaces de notes personnalisables＜/strong＞ (pour vous approprier votre carnet !)＜/li＞
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