腹筋運動ではお腹は凹みません 単行本 の詳細 正しい姿勢で立ち、腹式・胸式・背中の3呼吸を行い、からだの深層部を鍛える「森メソッド」。
体型自体が美しくなる、腹の凹ませ術の実践法を写真で解説するほか、食生活を中心に太らないためのダイエットなども紹介する。
カテゴリ: 中古本 ジャンル: スポーツ・健康・医療 ダイエット 出版社: アスコム レーベル: 作者: 森拓郎 カナ: フッキンウンドウデワオナカワヘコミマセン / モリタクロウ サイズ: 単行本 ISBN: 4776207917 発売日: 2013/11/01 関連商品リンク : 森拓郎 アスコム