My Style エアロ! 2 インストラクター ： 岡本 拡子 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　50分 こんにちは、インストラクターの岡本拡子です。
今回は、MyStyleエアロ!の中上級編をお届けします。
今やエアロビクスは、ダンスエアロと普通のエアロビクスの二極化になってきたのではないでしょうか?私がレッスンでお客様に提供させていただいているのは、もちろん!身体をしっかり使ったエアロビクスです。
エアロビクスは、運動です。
終わった後の全身の疲労感や汗の出る爽快感は、なんとも言えません。
全身を使うには…汗をかくためは…どんな動きでどんな流れでコンビネーションを完成させ、満足していただくのか、様々なことを考えてコンビネーションを丁寧に作り上げていくのが、私のStyleです。
このDVDをご覧になられている皆さんもきっと、気持ちいい!動いた!って感じるエアロビクスを望まれているんだと思います。
このDVDが皆さんのレッスンのStyleのヒントになれば嬉しいです。

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。
DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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